PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN VĂN – THỂ – MỸ CÙNG SOCIAL GOLDEN TIME (SGT) 
Thời gian: 20:00, ngày 21/01/2025 Hình thức: Online qua ZOOM Huấn luyện viên: Teresa Trinh, người sáng lập Teresa Yoga
TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG – CÂN BẰNG CUỘC SỐNGDành cho tất cả chúng ta – những người đang tìm kiếm sự thư giãn, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần giữa nhịp sống bận rộn.
HLV Teresa Trinh – với 22 năm kinh nghiệm làm văn phòng và hơn một thập kỷ đồng hành cùng yoga – sẽ hướng dẫn bạn cách tìm lại sự an yên và năng lượng tích cực. Những bài tập yoga của chị không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn cải thiện hiệu suất làm việc và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
TẠI SAO NÊN THAM GIA?
Đánh bay căng thẳng: Các bài tập yoga nhẹ nhàng kết hợp hơi thở sâu giúp bạn giải phóng áp lực sau một ngày dài làm việc. Cải thiện sức khỏe: Xóa tan các vấn đề thường gặp của dân văn phòng như đau lưng, mệt mỏi, hay mất ngủ. Truyền cảm hứng sống khỏe: Tận hưởng phương pháp yoga an toàn, khoa học, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Kết nối cộng đồng: Trải nghiệm không gian online ấm áp, khơi nguồn cảm hứng tích cực. VỀ HUẤN LUYỆN VIÊN TERESA TRINH-
Người sáng lập thương hiệu Teresa Yoga.
-
Mang sứ mệnh lan tỏa sức khỏe bền vững và cân bằng tinh thần cho cộng đồng văn phòng.
-
Được yêu mến bởi sự tận tâm, phương pháp nhẹ nhàng và hiệu quả đã được kiểm chứng qua hàng ngàn học viên.
Học viên chia sẻ:
“Yoga của chị Trinh không chỉ giúp tôi vượt qua cơn đau lưng mà còn thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn. Ba từ tôi dành cho lớp học là: rất cần thiết.” – Kế toán trưởng, học viên Teresa Yoga.
ĐỪNG BỎ LỠ!Tham gia ngay buổi kick-off để bắt đầu hành trình Healthy Mind, Happy Life cùng Teresa Trinh!
Bình luận nếu bạn quan tâm tới chuỗi hoạt động này.
Hẹn gặp bạn tại buổi học tối nay! 
Vì một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc!
Vì một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc!
